类型：生活助手 版本：5.7.5 大小：360 MB
语言：简体中文 平台： Android 厂商： 北京极限海网络科技有限公司 运营：北京极限海网络科技有限公司 官网：进入官网 更新：2025-04-11 15:17:12
月食app是一款由北京极限海网络科技有限公司所研发的心理健康软件，让你可以做更好的自己。它通过优质的内容、专业的产品与服务，建立起包括心理教育、心理测评、线上文本心理轻咨询、新冥想、互助社群、线下工作坊在内的立体业务矩阵，但这不是它的对立面。可以畅所欲言。轻松测试自己的心理问题，软件支持多种匹配模式，专业心理测试等着你。
【心理练习计划】
我们的心灵和头脑也像身体一样，需要锻炼来提升特定的功能。根据不同的心理目标（例如：缓解焦虑、提升自尊、转变不良依恋、打败拖延症、好好爱自己等），制定出专业系统的心理练习计划（包括测评、冥想、cbt、书写、正念等多种心理技术）。
【月食茶话会】
月食茶话会，是以自我探索、自我提升为主题的线上心理互助会。
我们聚焦青年人关注的热门话题，通过主理人的带领，为用户提供轻松、安全、开放的交流空间，让每个人匿名分享个人故事，解决个人困惑，交换人生经验——在互助中探索真实自我，找到生活新的可能性 。
【精神与生活社区】
月食社区是一个温暖、治愈、陪伴、互助的精神角落，你可以在这里安全表达内心世界，遇见能够聆听和陪伴你的人，在这里体验被看见、被懂得的感觉。
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1、下载并安装软件，安装完成后点击图标进入，注册登录后使用
2、查看首页中推荐的各种动态内容，快速和其他用户进行交流互动
3、点击测试，查看各种爆款测试内容，快速测试出自己的心理情况
4、进入练习版块，查看各种练习计划，选择适合自己的开始练习
5、打开聊愈版块，通过和月食app君进行聊天来诉说自己的心事，平和心态
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